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"Prana" bedeutet Lebenskraft, beim Yoga ist die Energie der Lebensatem, die feinstoffliche Energie der Luft, die wir durch unseren Atem aufnehmen.
Prana erhält den Körper und ist durch den Atem erlebbar.
YOGA
Yoga ist ein Jahrtausende altes, bewährtes Übungssystem, welches zum Ziel hat, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Über mich Manuela Willi
Zum Yoga kam ich wie viele andere Menschen um meinen Gesundheitszustand zu verbessern und gelassener zu werden. Auch ich rannte ständig in hektischer Betriebsamkeit durch mein Leben mit Terminen, Beruf und Familien-Alltag ...Multi-Tasking.. Mehr und mehr beschäftigte ich mich mit Yoga und fühlte mich nachdem ich die Yogastudios verließ, als wenn meine Batterien wieder aufgeladen waren, kraftvoll, leicht und klar.
Yoga wurde für mich die perfekte Verschmelzung aus Bewegung und Entspannung.
Das was ich selbst durch wunderbare Yoaglehrer erfahren und erlernen durfte, möchte ich in meinen Kursen weitergeben. Gern helfe ich Menschen, ebenfalls diese positiven Erfahrungen zwischen Körper und Geist zu erleben.
Meine Stunden können ruhig und entspannt, aber auch dynamisch, kraftvoll sein. Es wird geschwitzt und vor allem auch viel gelacht. Anstrengung, Entspannung und Spaß dürfen zueinander finden.
Du erreichst mich unter:
mail@pranayoga-manu.de
0172 - 432 70 13 (whatsapp)
» Yoga ...
... ist jener innere Zustand, in dem die geistig-emotionalen Vorgänge zur Ruhe kommen ... «*
*Zweiter Vers aus dem Yoga-Sutra des Patanjali
... ist jener innere Zustand, in dem die geistig-emotionalen Vorgänge zur Ruhe kommen ... «*
*Zweiter Vers aus dem Yoga-Sutra des Patanjali